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FlExiBlE yogA girl

月经初期最好不要做,到快要结束那几天可以适当地做一些幅度较小的动作。 具体做法可以和您的教练学,还有最好是做放松的动作~

YOGA是瑜伽……应该是做瑜珈的女孩吧。

对于心脏病的病人锻炼瑜伽,一般是主张不要屏息,不要做收束法。至于呼吸控制法,有的不主张做,有的似乎没有特别的讲究。但是其中的原理,我并不是很清楚,也没有找到合适的解释。最主要的还是要视病人的情况而定吧。疾病有轻重缓急,人也各有...

终于译完了~呵呵~有些地方不太通顺 She lives with an orange tree 她与一棵橘子树同住 The girl that does yoga 那个练瑜伽的女孩 She picks the...

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