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篮球教学之如何虚晃过人

右手持球虚晃左边:右手带球做顺方向突破的动作,左肩向下,右肩反之。同时迈开右脚,在右脚落地的时候,把右手的球往左方向打,变成左肩向上,右肩反之。然后用左手带球,往左边突破。记得速度要快。刚开始练习可以慢慢来,节奏很重要。 还有什...

右手持球虚晃左边:右手带球做顺方向突破的动作,左肩向下,右肩反之。同时迈开右脚,在右脚落地的时候,把右手的球往左方向打,变成左肩向上,右肩反之。然后用左手带球,往左边突破。记得速度要快。刚开始练习可以慢慢来,节奏很重要。 还有什...

篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切...

首先 鄙视CTRL+C 先讲 距离,如果把距离,分成 1和对方贴身,2不远不近,3稍微远一点不是和对方在一条直线上! 那么1和3都可以让自己 不倒,还有可能把对方给拌倒。。。。 第一经验。再讲如何把别人晃倒,我可以谈点经验,虽然不是每把都和一个...

1.眼神假动作 当准备进攻时,如果准备从左边进攻或者擅长从某一个方向进攻,眼神不要一直盯着那个方向,这样对方就会察觉下一步的突破。眼神可以盯着篮筐,盯着队友,最好是盯着防守人眼神要坚定,接下里来个出其不意变向运球过人。 2.传球假动...

篮球场上为了得分而过人的招式,最重要的还是身体素质,没有身体你怎么可能打得好篮球,下面6招可以教你怎么虚晃过人 1.欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手, 2.梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种...

你好~~ ok..我告诉你。。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 (其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,)强 打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话(就是变成百里挑一的高手) 那么你要用出 精神欲望(意志力)+汗水(...

注意防守者的防守站位,是左脚稍微靠前还是右脚稍微靠前,稍微靠前的脚应该选择为突破方向,因为防守者很难及时收回向前的脚,选择好突破的方向就好办了,虚晃(你懂的,迫使他的防守站位出现变化,然后就会出现上述的情况,有一个脚会靠前,这...

打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点: 一、在3分线附近接到球后,你不要随意下球做无意义的运球,充分利用「直接下球过人」的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。 二、技术部分其次是,学好各式运球过...

这个动作不存在两次运球啊?!要是说走步也不是。。他的轴心脚没动!

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