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肩膀太宽有办法变窄吗

瘦身美人的肩背练习 1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。 2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。 3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。...

瘦身美人的肩背练习: 1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。 2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。 3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作...

肩膀宽,公狗腰,V字体型,这是男人求之不得的。如果是女人,我可没见过肩膀超宽的体型。希望我的解答能帮到你

骨头的话没办法了,

练习三角肌由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀,是超级体格所不可或缺的重要部位。因此,不要企图轻而易举地建造你的体格,除非你学会如何去训练它。裁判注意参赛者的第一要点就是他们的三角肌,平时健美运动员给人的第一印象也是他们宽宽...

通过锻炼瘦点身也许会窄点,但是,肩膀宽是受遗传因素的原因不会改变的。

肩膀宽已经是定局,骨头都长成那样了,只是你尽量不要让手臂上的肉更多就行了,望采纳!

我也肩膀很宽。但肩膀是不能进行更改手术的骨骼。 方法只有3个, 1。心里暗示。 2。服装上的调整。 3。腰围下面胯部这里垫东西,显得跟肩宽一样,这样更好看更协调。

只能通过外观衣服来修饰了 达到视觉上的错觉的 这个可以操作的。

肩宽是骨架问题 和你遗传,锻炼有关..通过运动你只会起到反作用。 如果想窄点就换穿衣风格 依我个人拙见: 肩宽的人 1、适合穿正式的职业套装,比如穿西服一定好看。 2、比较适合穿斜插肩衣服,这样穿效果也好。 转贴专业一点的观点: 肩宽美人6...

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