如果是鲜橙汁的话最好是在中午或者是在下午为好! 如果是饮料的那种,最好在上午,但不是早上. 还有,看你是注重哪方面? 方便: 饮料-选择中午,此时人的消化系统处于相对活跃状态,但同时也会增加泌尿系统的循环状态. 健康 鲜橙汁-建议早上、睡前不要引用,原因橙汁是一种酸,是一种植物酸、弱酸.可调节胃肠酸碱,人体在早上4点至6点左右是胃肠的“值班”时间,此时胃肠内容物已经进入肠道了.所以大多数人早起后总要“方便方便”. 晚上饮用过多的酸,会使胃内的酸度增高,当人体在一夜的睡眠后,使得肠道的酸碱平衡失调,对健康不宜呀!
喝橙汁可以补钾,还有核黄素,vc(少量),可以增加体内优质胆固醇的含量,预防心脏病和脑中风,如果不是100%的橙汁就不要多喝,因为会含有许多色素和糖分,还要注意是否含防腐剂,如果不是要求冷藏的多数含有防腐剂,对人身体不好据美国一家研究机构研究显示,每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇(即高密度脂蛋白)的含量从而降低患心脏病的可能.
在下不才,小给你一个建议.如果是鲜橙汁的话最好是在中午或者是在下午为好!如果是饮料的那种,最好在上午,但不是早上.还有,看你是注重哪方面?方便:饮料-选择中午,此时人的消化系统处于相对活跃状态,但同时也会增加泌尿系统的循环状态.健康鲜橙汁-建议早上、睡前不要引用,原因橙汁是一种酸,是一种植物酸、弱酸.可调节胃肠酸碱,人体在早上4点至6点左右是胃肠的“值班”时间,此时胃肠内容物已经进入肠道了.所以大多数人早起后总要“方便方便”.晚上饮用过多的酸,会使胃内的酸度增高,当人体在一夜的睡眠后,使得肠道的酸碱平衡失调,特别是儿童,对健康不宜呀!还有,具有关报道表明,鲜橙汁与冰饮品混和后饮用,会对肠道引起反应.
饭前喝
早晨喝温开水,中午吃完饭和橙汁比较好.
喝果汁的最佳时间 感好又富含营养的果汁,最适宜在早餐时间和两餐之间饮用. 早餐时间 果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类,可以刺激食欲,有助于消化,因此,常常作为早上的开胃食品.此外,因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果,所
饭前喝是最科学的,这样不仅开胃,而且维生素易吸收,不要空腹喝,饭后喝不利于营养吸收
吃饭前一小时喝,或者饭后两小时喝最好.
不一定好.据英国广播公司报道,来自意大利的研究人员宣布,喝放置时间超过半小时的鲜橙汁没有什么健康功效,甚至会带来负面作用. 对于橙汁的健康功能可以说是举不胜举,如喝橙汁有助血管扩张,增强人体免疫力;橙汁能促进胃肠道正常工作,有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质. 现在来自意大利比萨大学的研究人员发现,鲜橙汁放置时间超过半小时,那么其原有营养成分和健康功效就会急剧削弱. 最后研究人员提示,不要给橙汁加糖,因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多.喝鲜橙汁虽然可以获取丰富的维生素C,但是却吃不到橙子的纤维素及白色橙衣中的维生素B,因此还是吃橙子更健康.(
鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有佳,将橙子榨成汁后,外出携带方便而且解渴,同时,中医网提示:橙汁也有多种功效,常喝橙汁不但能防病,还能卸妆、洁肤,很神奇吧! 盐味橙汁迅速补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补